Йога студия в фитнес клубе БиоРитм на Левобережной, Киев

Йога — это мир
просветления!

Йога — это путь к себе
длиною в жизнь… достижение возвышенного психического и духовного состояния, где
не остается места насилию…

Йога — самая точная наука о великой Сущности, коей является каждый
из нас. Йога позволяет собрать человека из мозаики каких-то отдаленных
представлений о себе в целостный образ, задуманный природой.

Йога имеет широкий диапазон физических и духовных практик: от
улучшения физического здоровья до возвышенного, трансцендентного состояния
сознания — мокши. Таким образом, каждый из вас сможет найти в йоге именно то,
что ему нужно на данном отрезке жизни.

Программа занятий в :

• обучение технике сознательного управления дыханием — пранаяме;
• овладение асанами;
• обучение отдыху и полному расслаблению — шавасане;
• изучение основ медитации (мантры, мудры…);
• овладение релаксацией ума и тела — йога-нидра;
• изучение основ Аюрведы как «знания длинной жизни» (тип конституции, питание, аромотерапия, массаж…).

Темы методических семинаров:

• суставная гимнастика;
• цигун и природная красота;
• комплекс изменения сухожилий;
• объяснение понятий восьми ступеней йоги;
• болезни, поиск причины заболеваний;
• что такое чакры;
• женские практики (даосские женские практики, целительные звуки).

Современные оздоровительные направления, в частности фитнес, а
также профессиональный спорт, стремятся к телесному комфорту, то есть стремятся
управлять физиологическими процессами в теле.

Ментальную чувствительность можно развить только на основе
йоговских техник, опробованных великими учителями с помощью тренировок и
наблюдений за собой.

ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ ЙОГИ —
СОВЕРШЕННОЕ САМОПОЗНАНИЕ, ОСНОВАННОЕ НА БЕЗУСЛОВНОЙ САМОДИСЦИПЛИНЕ