Гармония Йоги - набор в группы от студии "BODYLUX-FITNESS", Житомир

Упражнения йоги благотворно воздействуют на все системы организма, улучшая пищеварение и перестатику, укрепляя мышцы и опорно-двигательный аппарат, делают суставы подвижными, улучшают осанку и поддерживают спину. По сути, происходит омолаживание всего организма, поскольку практика йоги улучшает функцию всех его систем. Такого эффекта не даст ни один современный медицинский препарат или группа препаратов.
Отдельно следует упомянуть про эффективное воздействие практики йоги на репродуктивную систему человека. Упражнениями йоги вам удастся восстановить и поддерживать должный уровень гормонов в организме, а репродуктивные органы, их мышцы и железы поддерживать в здоровом состоянии. Особо ценна практика йоги для женщин во время менопаузы, когда стресс и раздражительность просто зашкаливают. Специально подобранная группа упражнений позволит устранить эти нежелательные симптомы, успокоить сознание и расслабить тело.
Заканчивая свой день, как здорово было бы снять накопившееся напряжение, расслабиться как физически, так и психологически, при этом, не нанося вред своему организму различными химическими препаратами, алкоголем и табаком. Рабочий день может крайне разрушительно воздействовать на организм, вызывая как головные боли, так и стимулируя появление серьезных заболеваний. Снятие этого напряжения является очень действенной, эффективной профилактикой различных заболеваний, вплоть до онкологических.
А теперь подумайте о том, как здорово было бы за короткий промежуток времени ощутить все вышеперечисленные эффекты. Как здорово начать день с чувства комфорта и парения с одной стороны, и чувства силы, уверенности с другой. Как здорово на протяжении всего дня ощущать свое послушное, гибкое, сильное тело, не воспринимать близко к сердцу невзгоды и неприятности, избавиться от давних недугов, так долго мучавших. Как здорово просто жить и ощущать всю полноту каждого дня и каждого мига своей жизни. А кроме того, осознавать, что ничего невозможного для вас нет.
И все это возможно не с помощью чудодейственных таблеток, рецептов, чудозаклинаний. Практикуя регулярно йогу, вы получите не просто здоровье и хорошее настроение, а новое качество жизни.
При этом, много времени это занимать не будет. От получаса до часа ранним утром и столько же вечером позволит вам в кратчайшие сроки ощутить всесторонние положительные изменения в своем теле и в своем мире. Конечно, от вас потребуются некоторые усилия, но практикуя йогу регулярно, встраивая ее в свой повседневный график, вы очень быстро привыкните к этим занятием. А эффект, полученный от этого, не заставит себя долго ждать.