Танцы Проживания, Одесса

Танец Проживания — Как избавиться от стрессов или качеств, которые мешают нам быть гармоничными в жизни? Как развить наши сильные стороны?

Танец Проживания —— это лечение движением, одна из наиболее древних систем, органично включающая механизмы профилактики и оздоровления организма. Для гармонии человеческого существования особое значение имеют взаимоотношения тела, духа и психики. Еще Айседора Дункан считала, что танец является выражением духа. Она предлагала своим ученикам: все, что может угнетать душу, высвобождай через тело. В этих словах великой танцовщицы определена сущность танцевально-двигательной терапии и Танца Проживания.
Тело и психика неразделимы! Одно отражает другое. Делая более гибким свое тело, можно сделать более гибкой свою душу, поскольку тело является зеркалом души. Наше тело не умеет лгать, оно всегда показывает нас такими, какие мы есть. Часто человека страшит открытие этого знания о самом себе, что-то человек боится признать в самом себе, что-то отрицает. Постепенно утрачивается контакт с собственным телом, и в какой-то момент можно обнаружить, что наши знания о себе фрагментарны, частичны, и целостного представления о себе — нет. В танце задействована не только сознательная сторона личности, но и бессознательная. Так вот, используя танец как психотерапевтический инструмент можно усилить либо тот, либо другой аспект личности, приходя к их естественной гармонии. Если человек не может управлять своими эмоциями, захвачен ими — не исключен психический срыв. С помощью упорядоченного ритма движений, заданного в пространстве и времени, хореограф помогает человеку усилить его сознательную сторону, учит контролировать как свое тело, так и свои эмоции. Бывает и наоборот, человек излишне контролирует себя, каждый свой жест, любое движение. В этом случае, задача специалиста — помочь активизировать творчество, спонтанность движения, научить прислушиваться к своим внутренним импульсам. Танец Проживания превосходно снимает стресс и депрессию, дарит танцорам радость жизни, хорошее самочувствие, прекрасную фигуру и заряд положительных эмоций. Помогает развить необходимые качества и прожить и наконец избавиться от тех, которые надоели и только мешают нам быть такими как бы нам хотелось.