Как выбрать подушку

Как выбрать подушку!
Выбирать подушку необходимо индивидуально. Не стоит покупать одинаковые подушки для всей семьи. Ведь одни люди предпочитают мягкие подушки, другие жесткие. Подушки, выбранные в соответствии с Вашими индивидуальными особенностями помогут обеспечить полноценный отдых и здоровый крепкий сон. Компания "НОКС" рекомендует покупать качественные подушки и при этом менять их раз в два года.
Существует общее правило: хорошая подушка должна обеспечивать Вам крепкий здоровый сон, Вы не должны просыпаться посреди ночи или утром с ощущением головной боли, боли в спине или в шее. Это происходит, если подушка слишком высокая или низкая для Вас. Иногда, когда Вы засыпаете, рука инстинктивно тянется под щеку. Это говорит о том, что подушка для Вас слишком низкая. А тем, кто храпит, наоборот, тонкие подушки вообще противопоказаны.
Вот некоторые правила, которые стоит соблюдать при покупке подушки или как выбрать подушку:
Детали пошива.
Мы привыкли обращать внимание только на ткань и наполнитель. При выборе подушки мы советуем Вам также удостовериться, что шов прочный и мелкий, нет маленьких дырочек, которые могут пропускать наполнитель наружу. Детали пошива очень важны. Плохие нити, некачественный шов сокращают срок службы Вашей подушки. Важен и размер проколов от иглы, они не должны быть большими, иначе наполнитель Вашей подушки будет мигрировать наружу. Итак, первое правило: при покупке подушки рассмотрите швы, слегка потяните их, чтобы проверить прочность шва.
Мягкость или жесткость подушки
Подушка позволяет всему телу расслабиться во время сна. Она обеспечивает правильное положение голове и шейному отделу позвоночника, в результате чего, весь позвоночный отдел отдыхает. Вспомните позу, в которой Вы чаще всего спите. Если вы спите на боку, Вам необходима более высокая подушка. Если же вы предпочитаете спать на спине или же животе, Вам подойдет подушка пониже. Для широкоплечих персон нужна более высокая подушка, ведь изгиб позвоночника в таком случае выше. Должна быть подушка мягкой или жесткой зависит от каждого индивидуально. Если Вы спите на боку, Вам стоит обратить внимание на более жесткую перовую или полупуховую подушку. Если Вы спите на животе, отдайте предпочтение более мягкой пуховой подушке, это позволит Вам не перенапрягать мышцы во время сна. Подушка средней жесткости (полупуховая) или мягкая (пуховая) подойдут тем, кто спит на спине.
Размер подушки
Современные подушки имеют обычно стандартный размер: 70х70 см, 60х60 см, 50х70 см, 40х60 см, 50 х 50 см 40х40 см. Бывают, конечно же, подушки нестандартной длины и ширины, фабрика производит их по предварительным индивидуальным заказам.
Наполнитель
Подушка должна быть в меру мягкой и упругой, что зависит от материала. Ее основная функция - обеспечить естественное положение позвоночника во время сна. Искусственные наполнители удешевляют стоимость подушки, но ухудшают качество и сокращают срок службы изделия. Натуральные наполнители стоят дороже, при этом потребительские качества такого изделия выше. Компания " НОКС " советует с особым вниманием относиться к выбору наполнителя подушки.
Форма
Подушки бывают квадратными, прямоугольными, круглыми, треугольными, рулоном. Но, как было сказано выше, основная задача подушки - обеспечивать во время сна правильное положение шейных отделов позвоночника, избежать перенапряжения в верхней части спины выше лопаток и шеи. Поэтому компания " НОКС " советует выбирать продолговатые или квадратные подушки, они лучше поддерживают голову во время сна и просты в использовании.

Никто не может выбрать подушку за Вас. Выбор подушки - ответственный процесс, индивидуальный для каждого. Хорошая подушка - залог Вашего крепкого и спокойного сна.

Компания «НОКС»

Шевчук Ю.П.