Медитация, Днепр

Центр здоровья и красоты "Deta-elis Dnepr" приглашает Вас в мир спокойствия, неги и душевного равновесия. В нашем центре Вы забудете все проблемы и тревоги, расслабитесь душой и телом, наполнитесь жизненной энергией.

Почувствуйте особую атмосферу таинства: неяркий свет, горящие свечи, нежный легковдыхаемый аромат, тихая успокаивающая музыка: все здесь навевает ощущение полного спокойствия и счастья.

Медитация стала неотъемлемой частью современного мира, многие ею занимаются, многие не понимают зачем нужна медитация и какую пользу получают те, кто регулярно занимаются медитацией. 7 положительных аспектов от занятий медитацией:

1.Счастье

Медитация помогает нам развивать реальное ощущение счастья. Она позволяет нам быть в согласии с нашей внутренней природой, нашей сущностью. Когда наше сердце открыто, мы можем испытывать чувство единства с другими, и это приносит счастье, которое не зависит от внешних обстоятельств.

2.Внутренний мир

Большинство людей хотели бы слышать свой внутренний голос и лучше чувствовать свой внутренний мир, но для многих это тяжело, потому что их жизнь проходит в суете. Медитация учит нас, как отключиться от внешнего шума и не обращать внимания на мысли, которые кишат в нашей голове. С помощью медитации мы может почувствовать душу и познать свой внутренний мир.

3. Польза для здоровья

Многочисленные исследования доказали, что медитация способна улучшить физическое здоровье. Медитация - это отличный способ избавиться от стресса, а значит и от проблем с давлением и болезнями сердца. Кроме того, медитация позволяет поддерживать тело и ум в тонусе, а значи, мы дольше остаемся молодыми и здоровыми.

4.Простота

Медитация позволяет упростить нашу жизнь. На самом деле, человеку не так уж и много нужно для счастья, как нам кажется, и не так много вещей и сувениров нужно в нашей квартире. И чем проще наша жизнь, и чем проще мы относимся к людям и жизни, тем счастливее мы становимся.

5.Жить в настоящем

Ели Вы проанализируете Ваши мысли, то увидите, что многие из них - воспоминание из прошлого или планы на будущее. Мы или испытываем страх перед неизвестным будущим или размышляем о прошлом. Однако, живя прошлым или будущим, мы упускаем настоящий момент. Когда мы медитируем, мы полностью здесь и сейчас. Медитация учит нас ценить жизнь, как она есть, учит строить свое будущее, ведь сегодня - это фундамент для завтра.

6.Улучшение отношений с окружающими

У каждого человека есть люди, которые им не нравятся, возникают конфликты и ссоры, потому что людям тяжело принимать недостатки или мнение другого человека. Медитация учит нас принимать людей такими, какими они есть, и мы развиваем мощное чувство единства с другими людьми, а со временем и чувство любви ко всем людям, независимо от их вероисповедания, образа жизни и характера.

7.Найти смысл жизни и ответы

Все люди рано или поздно задаются вопросами: Кто я? В чем смысл моей жизни? Для чего я живу? Чтобы ответить для себя на эти вопросы, нужно выйти за пределы ума. Именно медитация помогает найти ответы на все вопросы, они приходят изнутри, как озарение, и тогда начинается новая жизнь, наполненная смыслом, целью и радостью бытия.