Базовый групповой курс(12 месяцев), Одесса

Описание:

Формат годовой программы снижения веса с полной поддержкой специалистами.

Это комплексная программа, включающая в себя физиологические и психологические методики, уникальные дыхательные и другие техники, психологические тренинги.

***Рекомендуется людям, которые впервые обращаются в академию стройности - с целью полного охвата всех возможностей.

1. Диагностика:

• психодиагностика,
• анализ количественного состава тела (посредством аппарата «Tanita»), антропометрия.

Диагностика позволяет прогнозировать количество и скорость снижения веса, определяет степень ожирения у людей, имеющих это заболевание, а также индивидуальную энергетическую ценность и качество пищевого рациона, помогает составить рекомендации по уровню физической нагрузки в процессе снижения веса.

1. Консультация, позволяющая ознакомиться с основными рекомендациями специалиста, которых необходимо придерживаться для комфортного и безопасного снижения веса.

2. Психофизиологический интенсив — 20 часов.

• методика нормализации работы обмена веществ
• методика, направленная на уменьшение объема желудка
• дыхательная техника
• методика усиления стимулов
• техники поддержания установок на достижение желаемого результата.
• навыки самостоятельного продолжения программы

3. Контрольная встреча с группой через месяц — подведение итогов первого месяца.

4. Сопровождение специалистом, проводившим интенсив, в течение месяца.

5. Поддерживающие и обучающие вебинары, а также контрольные встречи-вебинары в течение 11 месяцев.

6. Групповые консультации (6 раз) в течение 12 месяцев.

7. Експресс поддержка.

Недели профилактики возврата веса* (4 раза в год) — диагностика количественного состава тела, психодиагностика, консультации врачей и психологов.

*Очень важная часть программы, т.к. является форматом поддержки на стадии самостоятельного продолжения курса снижения веса.