Pilates Station, СПД, Харьков

Pilates Station, СПД

Хотите быстро сбросить лишние килограммы? Получить тонкую талию,стройные бедра,красивые ягодицы? Тогда эта программа для Вас!!! В нашем занятии используются несложные комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными движениями,что даст Вам отличный эффект по снижению веса и формированию замечательной фигуры. Программа состоит из 4-х частей: в первой части Вы разогреете мышцы и подготовите их к работе. вторая часть- аэробная, выполняется с использованием шагов, что позволит Вам увеличить выход энергии, сжечь побольше калорий и, следовательно, побыстрее похудеть. в упражнениях лежа силовой части, Вы закрепите этот результат. Прокачаете мышцы,поработаете над проблемными зонами. В заключительной части мы предлагаем упражнения на растяжение и расслабление мышц. Продолжительность программы 60 минут. Этот курс адресован тем, кто хочет танцевать, но не знает с чего начать. Есть утренние группы: Вт,Чт,Сб 11.00 и вечерние группы: Пн.-Ср. в 18.30,Сб.12.00 Стоимость абонемента на 8 занятий- 220грн., абонемент на 12 занятий -260грн.