Кальмаг (226гр.), Киев

Магний и кальций - важные элементы питания, их приём должен быть правильно сбалансирован для того, чтобы Вы могли вести здоровую жизнь.

Кальций и магний - словно две стороны одной медали. Кальций стимулирует работу нервных клеток, магний успокаивает их. Кальций заставляет мышцы сокращаться, магний необходим для расслабления мускулов. Кальций необходим для свёртывания крови, магний обеспечивает свободное течение крови.

Когда вы находитесь в состоянии стресса, то в ваших клетках, которые в расслабленном состоянии содержат магний, происходят некоторые изменения. Кальций, который обычно находится за пределами клеток, проникает внутрь и его уровень повышается. В таком состоянии клетки мускулов смогут действовать, они теперь могут сокращаться, то есть мышца будет напряжена. Магний затем выталкивает кальций из клетки и клетка снова приходит в спокойное, расслабленное состояние. Это можно рассмотреть, как положения выключателя. Кальций - это «включено», а магний - «выключено».

Но что происходит с клеткой, если в теле не хватает магния? Если говорить простым языком, то выключатель не будет полностью выключаться. Это значит, что кальций может постоянно проникать в клетки и стимулировать активность клеток (выключатель будет находится в положении «включено»).

Это приводит к постоянному стрессу, его могут сопровождать различные симптомы дефицита магния:

• Недостаток энергии;
• Утомление;
• Бессоница;
• Напряжение мышц, спазмы и судороги;
• Нарушения сердечного ритма;
• Головная боль;
• Тревожность;
• Раздражительность;

Кальций - может ли хорошего быть слишком много?

Недостаток кальция может вызвать много проблем. Это важный элемент питания, который ежедневно требуется для нормальной работы вашего тела, но и избыток кальция также может быть проблемой.

Взрослым в возрасте от 19 до 50 лет достаточным принимать 1000 мг кальция в день и 1200 мг кальция - тем, кто старше 50 лет. Многие принимают 1000 мг кальция в день в виде пищевых добавок дополнительно к кальцию, который они получают с едой (в 240 мл обезжиренного йогурта содержится 345 мг кальция, в одной чашке молока с низким содержанием жира - 306 мг). Неусвоенный кальций может осесть в мягких тканях тела, он там накапливается и затвердевает или в почках, что может привести к образованию камней.

Если кальций и магний не будут уравновешены должным образом, то магния будет не хватать (избыточное количество кальция может спровоцировать дефицит магния). Это может привести к неспособности быстро восстанавливаться после стресса, которая в свою очередь может сама по себе стать источником стресса.

Получаете ли вы достаточно магния?

Большинство людей не получают необходимое им количество магния, даже те, кто принимает добавки, содержащие магний. Это происходит по двум причинам: этим людям нужно больше магния, чем они думают и многие капсулы и таблетки, содержащие магний, не могут обеспечить полное усвоение этого микроэлемента.

Недостаток магния может быть вызван множеством стрессов, перенесённых телом. Наряду с другими причинами, стрессы могут быть вызваны и такими причинами, как недостаточное количество магния, получаемое с питанием, эмоциональные стрессы, некоторые лекарства (мочегонные средства, антибиотики и т.д.), серьёзные физические нагрузки, нарушения работы пищеварительного тракта и получение слишком большого количества кальция.

Антистрессовый напиток CalMag Organic, это решение, которое позволяет, как восстановить необходимый уровень магния, так и уравновесить потребляемое количество кальция, что в результате приведёт к значительному облегчению стрессового состояния.

Многие люди на собственном опыте почувствовали облегчение стрессового состояния и прилив сил, после того, как они начали принимать CalMag Organic

Характеристики кальмага (226гр.)

• — Страна производитель: США
• — Бренд: Natural Vitality