Фитнес пилатес, Киев

Добро пожаловать в пилатес-студию «Разумное тело»!

Здесь вы откроете себя заново! Наша студия была основана с целью объединения физических и духовных познаний для того, чтобы каждый мог подобрать для себя именно то направление, которое ему близко по духу. Спокойствие, которое дарит нам наука пилатес, дает возможность сбалансировать свой духовный мир с внешним и не только познать свое физическое «Я», но и открыться тем скрытым потенциалам, которые помогут Вам в новых успешных начинаниях…
Позвольте себя любить, и вы станете намного счастливее!

В разделе программы Вы найдете подробное описание групповых занятий для детей и взрослых, ответы на вопросы об индивидуальном тренинге, а также сможете ознакомиться с возможными видами тренировок в группах.
В разделе тренеры Вы познакомитесь с нашими инструкторами.
Раздел рекомендации будет полезен тем, кто хочет составить персональную тренировочную программу в рамках классов, предлагаемых Студией, а также даст совет о выборе одежды и не только.

А теперь несколько слов о пилатесе.

Главное отличие методики пилатес - это то, что она «работает» с вашим телом комплексно. Пилатес повышает мышечный тонус, делает ваши движения такими пластичными, будто вы родились прямо в танцзале. Вместо того, чтобы качать отдельно спину, пресс и ноги, вы тренируете все тело разом. Согласитесь, это существенная разница.

В пилатесе нет резких движений. Вы совмещаете «прокачку» самых мелких мышц с растяжкой. С помощью пилатеса вы будете прорабатывать так называемый глубинный слой мышц, до которого силовые упражнения, как правило, не «добираются». А это очень и очень полезно. Вдобавок вы подружитесь со своим телом, научитесь чувствовать его, станете изящными и грациозными…. Словом, дело того стоит!

Хорошего настроения и отличного здоровья всегда желает Вам наша Студия!