Лаборатория по борьбе:) со стрессом, Киев

Стресс - постоянный спутник нашей жизни. И каждый из нас научился справляться с ним, используя внутренний резерв. Но иногда силы на пределе и внутреннего ресурса не хватает, чтобы справиться со стрессом...

• Работа над актуальным стрессом
• Отвлечение от повседневной жизни, привычной структуры общения, наработанных годами поведенческих стереотипов
• Поиск новых средств и методов работы со стрессом
• Получение позитивных эмоций и расслабление.

• Будем рисовать, лепить, двигаться, релаксировать, делать гимнастику для мозгов
• Будем учиться смотреть на вещи под другим, новым углом
• Будем делать непривычные вещи: рисовать пальцами, руками и ногами, делать комплименты другим и хвалить себя
• Будем по-новому двигаться, по-новому дышать, по-новому думать, по-новому жить:)

Конечно, Вы могли бы пойти в кино с друзьями, в спортзал, паб, но…
• В кино, спортзале и пабе работа со стрессом - это всего лишь «побочный продукт», а не приоритетное направление
• Там мы, безусловно, получаем расслабление, эмоции, на какое-то время забываем про свои проблемы и заботы, но не получаем главного - запаса внутренних сил, ресурса для борьбы со стрессом на будущее
• На лаборатории Вы получаете уникальную возможность стать режиссёром процесса, а не только исполнителем чужой пьесы, попробовать что-то новое для себя, а не только смотреть, как это делают другие.

Ведущая лаборатории: Наталья Давиденко

С радостью ждём Вас на лаборатории по средам с 19:00 до 21:00.

Орг. взнос - 135 грн. (в случае предварительной регистрации*)

- 185 грн. (без предварительной регистрации)

--------------------------

* регистрация считается осуществленной в случае предварительной оплаты 69 грн (путем взноса на карточный счет)

Место проведения: Киев, ул. Первомайского, 5 (метро Кловская), офис 34, парадное с зеленой дверью (код на парадном 38)