Утяжелители Body Skulpture TA-2071-1 (2*1кг) (верх-PL, наполнитель-песок), черно-желтые, Кривой Рог

Утяжелители помогут обрести мышечный тонус, сделают тренировку эффективнее и повысят выносливость организма.

На многих фитнес-тренировках тренер предлагает надеть утяжелители: на руки, на ноги и даже на талию.

Спортивные утяжелители изготовлены в виде манжетов из ткани, внутри которой находится песок. Они надеваются на ноги или на руки, в зависимости от предназначения. Наибольшее распространение получили утяжелители-браслеты. Они довольно широкие (10-15 см), могут быть матерчатыми, трикотажными или прорезиненными. Чем плотнее ткань, тем дольше прослужит утяжелитель. Размер браслета меняется при помощи застежки-липучки. Вес утяжелителей обычно колеблется от 0,5 до 5 кг. Купить утяжелители можно по 2 штуки.

Если вы для похудения выбрали ходьбу, но процесс похудения встал, то можете смело «подключать» утяжелители. Тренер бы посоветовал перейти с ходьбы на бег или сменить вид тренировки, но такой совет подходит не всем. На помощь приходят утяжелители - даже с 1-2 кг пульс заметно возрастает.

После 25 лет человек теряет примерно 1-2 % мышечной массы в год. Обменные процессы происходят именно в мышечной ткани. Так, именно мышечные клетки используют жир в качестве энергии, в том числе и после тренировки.

Если же вы худеете на жесткой диете вроде недели на монопродукте (рисе, гречке), имейте в виду: вы потеряли даже больше мышечной ткани, чем предписано природой. Итак, мышцы помогают нам не набирать жир, и сжечь его излишки. Утяжелители помогут нам сохранить то, что дала нам природа.

Многие поклонники аэробики, степ-аэробики, кикбоксинга и танцев во время занятий надевают утяжелители на руки и ноги. Выбор индивидуален: если вы уже освоили урок и он кажется вам легким - попробуйте утяжелители!

Утяжелители можно применять в любом комплексе упражнений: от простой зарядки до комплекса упражнений на DVD.

Утяжелители можно надеть на руки и тем самым увеличить нагрузку во время различных выпадов, приседаний, наклонов и скручиваний. Или на ноги: во время подъемов коленей, сгибаний, разгибаний и различных подъемов ног. Утяжелители лучше не использовать для упражнений типа частых махов ногой или рукой.

Широкий выбор товаров для фитнеса, предлагает Вам магазин «Real Sport™».

Характеристики утяжелителей Body Skulpture ТА-2071-1 (2*1кг) (верх-PL, наполнитель-песок), черно-желтые

• — Страна производитель: Китай
• — Материал: Полиэстер
• — Наполнитель: Песок
• — Комплектация: 2 утяжелителя по 1кг
• — Цвет: Синий