Курсы правильного питания и коррекция веса, Донецк

Жизнь без диет в стройном теле или, как стать стройным и быть всегда здоровым, активным и красивым

Если Вы устали от тщетных попыток сбросить вес, перепробовав множество различных «супер» диет…

Если Вы страдаете от нехватки мотивации и потеряли веру в себя и в возможность достичь желаемого результата, тогда мы приглашаем Вас к нам на Курс "Правильного питания и коррекция веса"

Давайте посмотрим в зеркало и зададим себе вопросы:

Вы хотите?

- Стать стройными и уверенными в себе

- Вернуть активность, молодость и красоту своему телу

- Похудеть, вернее постройнеть так, чтобы лишние килограммы не вернулись

- Пользоваться надежной, проверенной и эффективной программой коррекции веса

Основная тематика нашего курса:

• Введение в Диететику или Почему диеты не работают (новый взгляд на диеты)
• Сам себе диетолог (как самостоятельно составлять себе программу питания)
• Жизнь во время и после «праздников» (как правильно отметить застолье, чтобы не превратить праздник в болезнь)
• «Жиры» в нашем питании.
• Обезжиренная еда: польза или вред (для чего нам нужны «жиры», и как сделать обезжиренную еду вкусной)
• Маркировка продуктов питания и ваш правильный выбор (понимая информацию на этикетке продукта, можно не только не дать обмануть себя производителю, но и выбрать полезный продукт из большого ассортимента)
• Источники жидкости не все одинаковы (каждый вид напитка или воды таит как пользу, так и потенциальную опасность для здоровья)
• Создай сам тело своей мечты! (физическая активность и режим фитнес-питания помогут добиться идеальной фигуры и здоровья)
• Имидж тела и питание (как взаимосвязаны стереотипы внешности, восприятие своего тела, красота и питание)
• Почему мы переедаем.
• Питание и эмоции (что на самом деле заставляет нас переедать и как с этим бороться)
• Как превратить физическую активность в полезное удовольствие длиною в жизнь (мифы и правда о физических упражнениях, формирование фитнес - привычек, осознанное движение)
• Осознанное питание – средство против диет
• Продукты спортивного питания и их роль в повышении результативности у спортсменов (правильный выбор в спортивном питании принесет пользу в спортивных достижениях и убережет от мифов)
• И многое другое...

Диагностика избыточного и недостаточного веса включает в себя:

— консультацию специалистов по снижению веса и правильному питанию,
— проведение обследования на аппарате «Танита» с целью определения причин набора лишнего веса,
— тест на определение причины избыточного или недостаточного веса, — определение типа ожирения,
— анализ состава тела методом импедансометрии (определение количества жировой ткани, в том числе висцерального жира, соотношения мышечной и жировой ткани, количества межклеточной и внутриклеточной жидкости).

Для кого этот Курс и кому это будет полезно:

• Тем, кто перепробовал множество диет, но так и не добился желаемого результата
• Тем, кто считает, что у него медленный обмен веществ
• Любые нарушения метаболизма
• Тем, кто ест мало, но вес все равно растет
• Тем, кто заботится о своем здоровье и хочет научиться питаться правильно
• Тем, кто хочет избавиться от пищевой зависимости
• Тем, кто хочет составить свою персональную программу контроля веса

А может Вам надо набрать вес? Ведь много людей стараются поправиться, а не похудеть. Это так же возможно!

А если Вы живете далеко от Донецка, или у Вас катострофически нет времени, чтобы приезжать на занятия, но есть Интернет и огромное желание изменить себя и вернуть свой вес. Тогда Вы сможете пройти этот Курс онлайн.

Похудеть в режиме онлайн - сейчас это реально!

Для этого необходимо иметь Интернет, электронный адрес, желательно на Gmail на этом сервисе есть возможность бесплатно проводить онлайн конференции, создать группу для удобного и быстрого общения и поддержки.

Все подробности по телефону и на электронную почту.

Приглашаем присоединиться к нашей Донецкой группе Школы Рационального питания, которая проходит один раз в неделю на базе Донецкого Валелогического Центра Арго.

Опытные специалисты помогут Вам получить гарантированный результат!

Приглашайте своих знакомых и получайте вознаграждение!!!