Йога-терапия, пластика тела для женщин, йога для женщин в Киеве, Киев

Инструктор по йога-терапии,
детской йоге, физ. реабилитолог. Йогой занимаюсь с 2002 года. все
началось с холотропного дыхания, потом была тантра-йога, дианетика и
саентология, и даже симорон.
ХаТха-йога мне показалась очень последовательной системой, постепенной
так сказать. Можно вылечить и сделать тело сильным , а наряду с этим
еще и развить ум, так уж устроена эта система.

При этом ты адекватен и гармоничен с социумом, средой, где ты
живешь, у тебя много сил для близких, работы, и еще целый мир новых
возможностей.

Йога — моя ежедневная практика. Принципы расслабления и работы со
вниманием в асанах стараюсь перенести в каждую ситуацию своей жизни.

Еще я — жена, мама, люблю ходить в горы, собак и велосипеды.
Свою цель (как инструктора) вижу в том, чтоб помочь человеку понять,
как работает асана, ее геометрию и основные принципы. Почувствовать
почему, где и как нужно расслабляться.
И, наконец, впустить йогу в свое сердце и в свою жизнь, полюбить ее так, как люблю ее я.

Йога-терапия

Физический консервативный терапевтический метод, основанный на
использовании йога-асан, пранаям. Целью его является облегчение или
снятие симптомов того или иного состояния, заболевания, нормализация
нарушенных процессов жизнедеятельности и восстановление здоровья.
Необходимо помнить, что это вспомогательный метод лечения, и, при
серьезной проблеме у человека, понимать, что облегчение йога-терапия
принесет в совокупности с другими методами, такими как соответствующая
диета, режим дня и позитивный настрой.

И еще один важный момент: наше сегодняшнее состояние — результат
многих дней, месяцев и лет нашего образа жизни и нашего отношения к
этой жизни, поэтому не стоит ждать мгновенного результата от занятий.

Только при регулятной постепенной и настойчивой тренировке вы победите свой недуг.