Танцы для Похудения, Одесса

Танец для Похудения — Хорошо продуманная методика позволит каждому и в любом возрасте добиться с его помощью хорошей осанки, подтянутости, стройности и гибкости

Этот курс состоит из балетной гимнастики, упражнений на растяжку и силовых движений, направленных на правильное закачивание мышц без увеличения их объема. Так же сюда включены танцевальные комбинации и этюды на развитие танцевальности и пластичности. Она построена на разогреве мышц и гибкости суставов. А так же включает упражнения для сжигания жировых отложений. В тренировке также используется и партерная хореография (занятия в положении сидя и лежа), позволяющая уменьшить статическую и динамическую нагрузки — в первую очередь на стопы, в значительной мере при этом нагружая туловище (корпус) и ноги. Уникальность этой методики состоит в том, что, погрузившись в мир танца, получив множество новых впечатлений и эмоций, вы также научитесь владеть своим телом.
Танцы также активизируют кровообращение и помогают работе внутренних органов, увеличивают подвижность суставов, эластичность мышц и сухожилий и избавляют от плоскостопия благодаря нагрузке на несущий свод стопы. И что самое важное, концентрируясь на выполнении танцевальных движений, вы сможете почувствовать, как работает каждая клеточка вашего тела. Это волшебное ощущение. Хотите стать изящной, гибкой и грациозной, тогда включайте Танцы для Похудения в свои тренировки.
Научиться танцевать — не самоцель. Мы учимся через танец, через движение чувствовать свое тело, относиться к нему с любовью и уважением. Принять свое тело, принять себя, принять свою жизнь такой, какая она есть. Научиться относиться к жизни, как к танцу.